Het is een ondoordringbare verzameling van do’s en dont’s geworden. Om wat helderheid in het geheel te krijgen hieronder 10 tips waar je eigenlijk altijd mee vooruit kunt!
Tag: voeding
Twee VU-hoogleraren hopen op doorbraak in de zoektocht naar een dieet dat helpt tegen depressie, adhd of autisme
Bewijs ontbreekt nog altijd na 50 jaar voedingswetenschap. Over de invloed van voeding op het geestelijk welzijn doen veel verhalen de ronde, bewijs heeft vijftig jaar voedingswetenschap nog niet kunnen leveren. Twee VU-hoogleraren hopen met een grote studie een doorbraak te forceren.
Bewegen voor ouderen belangrijker dan gezond gewicht
Ouderen met overgewicht hebben meer baat bij beweging dan bij een gezond gewicht. Alleen voldoende lichamelijke inspanning kan het risico op hart- en vaatziekten verkleinen.