In de supermarkt kun je kiezen uit verschillende soorten zout. Maar te veel zout is niet goed voor je. Wanneer krijg je er te veel van binnen en welke gevolgen heeft dat voor je gezondheid?De meeste Nederlanders eten te veel zout. Het meeste krijg je niet binnen door het uit een vaatje over je gebakken…
Tag: teveel zoutgebruik
Waarom we wat meer zout mogen gebruiken als we voldoende groente en fruit eten
In artikels over gezonde voeding worden we er vaak op gewezen dat we te veel zout eten. Een overkill aan zout kan leiden tot een verhoogde bloeddruk, maar ook tot nierproblemen en botontkalking. Volgens bepaalde aanwijzingen kan het zelfs gelinkt worden aan maagkanker.