Bewegen Hoe blijft u actief? Heeft u een reumatische aandoening? Dan is regelmatig bewegen extra belangrijk. Verschillende sporten kunnen geschikt zijn voor u. Waarom is bewegen goed? Regelmatig bewegen is goed voor u omdat het: • botontkalking tegengaat • gewrichten soepel houdt • spieren sterker maakt • goed is voor uw conditie • hart en…
Tag: Tai chi tao
Tai Chi Tao voor Reumapatiënten vanaf 4 april ook in Duiven
Tai Chi Tao Tai Chi is een chinese bewegingsleer en Tao is de open weg. Dit betekent dat deze vorm aanpasbaar is. Hierdoor kan iedereen meedoen. Het is goed voor jong en oud, maar zeker ook voor mensen met lichamelijke klachten. De rustige, sierlijke oefeningen hebben een helend effect. Ze vergroten de beweeglijkheid en het…
Tai Chi Tao kan pijn bij fibromyalgie aanzienlijk verminderen
Onderzoekers van Tufts Univeristy in Bosten (VS) hebben aangetoond dat Tai Chi de pijn bij fibromyalgie aanzienlijk kan verminderen. In een onderzoek onder 66 fibromyalgiepatienten bleek dat twee keer per week gedurende twaalf weken een uur lang Tai Chi beoefenen tot minder pijn en een hogere kwaliteit van leven leidde. Na 24 weken was er…