Veel mensen gaan gebukt onder een hoop stress, sommigen grijpen zelfs naar middelen om zichzelf beter te voelen. Sinds de coronacrisis, de oorlog in Oekraïne en de inflatie valt er al helemaal nog weinig te lachen. Maar juist nu is het belangrijk dat we het vaker doen.
Tag: stress
Stel stress centraal in spreekkamer
Stress is een complex proces. Stress houdt een mens staande in moeilijke situaties, maar te veel stress of langdurige stress is niet goed. Psychiater Christiaan Vinkers is de eerste klinische hoogleraar Stress en veerkracht in Nederland.
Hoe laat je je niet te veel raken door slecht coronanieuws?
Ons werd lang voorgespiegeld nog even vol te houden. Inmiddels is duidelijk dat corona nog heel lang bij ons blijft. Dat kan bij velen voor een sombere stemming zorgen. Wat kunnen we doen om mentaal gezond te blijven?