Ziezo, terug van vakantie. Alles was fijn, veel zon en de zee was oké. De was in de machine, nog een dag of wat uitbuiken. En dan gaan we er weer vol tegenaan. ‘Kijk uit!’, zegt arbeidspsycholoog Arno Zijderveld. Juist na vakantierust duikel je zo in een burn-out, die je maanden thuis houdt.
Tag: stress
‘Sombere stemming accepteren kan negatieve gevoelens verminderen’
Door te accepteren dat je een slechte bui hebt, voel je je op de lange termijn juist beter. Dat concluderen wetenschappers na een psychologische studie.
Kans op beroerte bij lange werkweek een derde groter
Meer stress, slechter eten, minder bewegen. Als het onbetaald is en structureel is overwerk een gevaar voor de volksgezondheid. Depressies, angststoornissen, hart- en vaatziekten zijn het gevolg.