Moe of uitgeput? Kan je de normale energie onmogelijk terug te krijgen, ongeacht wat je doet en hoeveel dokters je al bezocht hebt? Misschien heb je wel een probleem die dokters vaak over het hoofd zien: bijnieruitputting, een syndroom dat kan zorgen voor ernstige vermoeidheidsklachten.
Tag: stress
Werkstress: wat is het en wat kun je er aan doen?
Stress: er wordt veel over gepraat. Maar wat is het nu eigenlijk? Stress betekent niets anders dan spanning of druk. Stress is niet per definitie ongezond. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren.
Hoe krijg je meer energie?
Vermoeidheid zonder specifieke (gezondheids)oorzaak is vaak toe te schrijven aan stress, een gebrek aan slaap, een slecht eetpatroon en andere factoren die verband houden met de levensstijl. Wat kan je doen?