Als er twee organen zijn die je liever niet wilt uitputten, dan zijn het wel je bijnieren. Logisch, want deze hormoonfabriekjes bepalen hoe we ons voelen. Voel jij je goed, dan voelen je bijnieren zich dat ook. Andersom geldt dat net zo. Ervaar jij langdurig stress, dan worden je bijnieren daar weer de dupe van.…
Tag: stress
Lichamelijke klachten burn-out
De grens tussen stress en overspannenheid is flinterdun. Wanneer gaat stress nu over naar overspannenheid? Stressreacties zijn normaal gesproken tijdelijk. Zolang je maar het gevoel hebt dat je nog een keuze hebt.
Stress als oorzaak van lichamelijke pijn
Stress zorgt niet alleen voor een disbalans in lichaam en geest, het komt vaak ook voort uit een disbalans in lichaam en geest. En dan kun je met nekpijn wel naar de fysio, maar als de oorzaak stress is, los je de stress en dus ook je nekklachten niet op. Weten dat je lijf en…