Roken is een van de hardnekkigste verslavingen die er bestaan. Toch heeft het altijd zin om te stoppen, zegt Judith Noijen van de Jellinek. Ze vertelt wat de winst kan zijn voor je gezondheid als je vanaf nu sigaretten, shag en sigaren voorgoed links laat liggen. ,,Je leeft gemiddeld tien jaar langer.’’
Tag: Stoppen met roken
Wereldwijd roken we minder
Tot 2030 stoppen nog eens 50 miljoen rokers.Wereldwijd roken mensen minder sigaretten. Binnen één generatie is het aantal rokers afgenomen van een op de drie tot een op de vijf mensen, meldt de gezondheidsorganisatie WHO in een rapport.
Goede voornemens
Traditiegetrouw is het begin van een nieuw jaar voor veel mensen een moment om goede voornemens vast te stellen. Stoppen met roken, afvallen en meer bewegen worden heel vaak genoemd. Zeker na de decembermaand met veel zoetigheid en uitgebreide diners is dat wel begrijpelijk.