Vrouwen en mannen met osteoporose moeten niet bang zijn om regelmatig te sporten. Dit zeggen experts van de Britse Royal Osteoporosis Society die richtlijnen hebben opgesteld voor inspanning en osteoporose. Tot nu toe is er nog steeds veel onzekerheid over welk type fysieke activiteit veilig is wanneer boven de 50 de botten zwakker en brozer…