Tag: spieropbouw bij ouderen

Maaltijd met dierlijke eiwitten bevordert meer spieropbouw dan plantaardige eiwitten bij ouderen

Een maaltijd met vlees zorgt voor een snellere spieraanmaak dan een vegan maaltijd met dezelfde hoeveelheid eiwitten. Dat blijkt uit het onderzoek van Philippe Pinckaers van onderzoeksinstituut NUTRIM van het Maastricht UMC+. Pinckaers vergeleek als eerste de spieraanmaak na het eten van een complete maaltijd met dierlijke of plantaardige eiwitten met elkaar.