Wie op 1 januari vol goede moed is begonnen met sporten, wil nu zo ongeveer wel een beloning zien op de weegschaal of in de broekmaat. Hoe snel kun je resultaat verwachten, en moet dat vet er echt per se af? Veel vetmassa hebben is altijd ongezond. Heel weinig spiermassa ook. Daarom is iets aan…
Het laatste nieuws van uw vereniging … al meer dan 45 JAAR!