Ben je op vakantie of een weekendje weg, dan kun je in allerlei slechte slaapsituaties terechtkomen. Denk aan een keihard matras, snurkende medereizigers of een hete tent. NU.nl vroeg twee experts hoe je toch je uren kunt pakken.
Tag: slecht slapen
Wat als je slecht slaapt en melatonine, relaxthee en slaappillen niet werken?
Bijna een op de vier Nederlanders kampt met slaapproblemen. In de rubriek Gezond of niet duikt gezondheidsjournalist Tijn Elferink in een onderwerp waar verwarring over bestaat. Melatonine, relaxthee, yoga en slaappillen hebben één ding gemeen: ze werken niet, niet goed of onvoldoende. Maar wat moet je als je ten einde raad bent wél doen?
Kan een robot je helpen beter te slapen?
Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. In de rubriek Gezond of niet duikt gezondheidsjournalist Tijn Elferink in een onderwerp waar verwarring over bestaat. Kan een robot je helpen beter te slapen?