Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. In de rubriek Gezond of niet duikt gezondheidsjournalist Tijn Elferink in een onderwerp waar verwarring over bestaat. Kan een robot je helpen beter te slapen?
Tag: slaapkwaliteit
Nycturie of nocturie: moet je ’s nachts vaak opstaan om te plassen?
s Nachts opstaan om te plassen is een probleem dat vele mensen wakker houdt. ’s Nachts plassen, in medische termen nycturie of nocturie genoemd, is een verschijnsel dat toeneemt met de leeftijd, maar het komt ook op jongere leeftijd voor.
Een dutje willen doen: hoe gezond is dat?
Slechte nacht gehad, of gewoon zin om de ogen even te sluiten. De gedachte aan een dutje of ‘powernap’ doen is heerlijk, maar is dat nou eigenlijk wel zo goed?