Als mensen meer gaan bewegen, neemt het calorieverbruik in rust af. Dit effect is vooral te zien bij mensen met obesitas.
Tag: rustmetabolisme
Waarom je zwaarder wordt met de jaren
Met ouder worden verandert je lichaam. Waar jonge mensen veelal eten wat ze willen zonder gevolgen, komen de kilo’s er bij de ouderen gemakkelijk bij. Hoe komt het dat je gemakkelijk te zwaar wordt met het stijgen van de leeftijd? En kun je dit proces afremmen?