Stijve nek, kramp in je schouders of tintelende vingers? Volgens fysiotherapeut Jair Winkelman zijn de rsi-klachten door het vele thuiswerken flink toegenomen. Wat kun je doen als je klachten hebt en hoe kun je RSI voorkomen?
Tag: rsi-klachten
Muisarm heeft pr-probleem: ‘Het is geen hype van 20 jaar geleden’
Halverwege de jaren negentig kwamen er de eerste berichten over de muisarm, ofwel RSI, naar buiten. Terwijl tegenwoordig veel mensen hun werkdagen op wisselende flexplekken doorbrengen, hoor je nog maar weinig over RSI. “Het zou in de ban zijn gedaan. Een totaal verkeerde conclusie.”
Meer staan tijdens het werk beter voor de gezondheid
Iedereen weet inmiddels dat rug- en nekklachten ontstaan door veel en slecht zitten tijdens het werk. Nederlanders zitten het meest van iedereen in Europa met 6,5 uur per dag. In de praktijk is dat nog wel meer, zegt TNO-onderzoekster Ingrid Hendriksen. `Mensen onderschatten vaak hoeveel ze zitten op een dag.`