Er is geen duidelijk significant verband tussen de consumptie van verzadigd vet en het risico op hart- en vaatziekten of overlijden daaraan.
Tag: risico op hart- en vaatziekten
Normale dagelijkse beweging vermindert risico op hartaandoeningen bij oudere vrouwen
Alle beweging telt mee om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen. Dus niet alleen hardlopen of stevig doorwandelen. Ook routinematige activiteiten als douchen, tuinieren en afwassen zijn goed voor hart en bloedvaten.
Verzadigd vet uit yoghurt, kaas en vis gunstig voor het hart
De totale inname van verzadigd vet hangt niet samen met het risico op hart- en vaatziekten. Wel gaat een hoge inname van verzadigd vet uit rood vlees en boter gepaard met een hoger risico op hart- en vaatziekten. Maar een hoge inname van verzadigd vet uit yoghurt, kaas en vis gaat juist gepaard gaat met…