Dankzij de samenwerking van ReumaNederland met Koninklijke Wandelbond Nederland (KWbN) heeft hun FitStap-programma nu ook een variant voor mensen met reuma. Dit beweeg- en wandelprogramma van twaalf weken is op maat gemaakt met hulp van reumaspecialisten.
Tag: reuma en bewegen
De voordelen van wandelen voor mensen met reuma
Als je een vorm van reuma hebt, is bewegen en sporten lang niet altijd vanzelfsprekend. Toch heeft vooral wandelen een positief effect op de klachten. Dat zegt dr. Jasmijn Holla die onderzoek doet naar sport en bewegen voor mensen met reuma. ‘Wandelen is een activiteit waar je makkelijk mee kunt starten en die je gewrichten…