Het is belangrijk om in beweging te blijven. Door bewegen behouden je spieren hun kracht, blijven pezen lenig en blijven je botten sterk. Nu zijn er veel manieren van bewegen die eigenlijk je lichaam belasten in plaats van dat ze gezond voor je zijn. Een vorm van beweging die niet belastend en heel goed voor…
Tag: QiGong
Tai Chi QiGong in ‘de Bloemenburcht’ Rijkerswoerd Arnhem
Tai Chi QiGong In China zijn Tai Chi en QiGong de twee belangrijkste tradities die zich bezighouden met een bewegingsleer, bestaande uit , lichaam-, bewustzijnsen ademhalingsoefeningen. De oefeningen zijn opgebouwd uit een aantal harmoniserende bewegingen die samen een vloeiend geheel vormen en de elementen “aarde”, “water”, “vuur”, “hout” en “metaal” als onderwerp hebben. In mijn…