Patronen doorbreken, uit een burn-out komen en minimalistisch leven. Voor elk onderwerp is wel een zelfhulpboek beschikbaar, maar helpt het lezen ervan ook echt?
Tag: psychologie
Wat doet een psycholoog en hoe vind je er één?
Heb je het even wat moeilijker of wil je gewoon graag een luisterend oor? Afhankelijk van je noden zijn er in het circuit van de geestelijke gezondheidszorg verschillende opties. Bovendien is een bezoek aan de psycholoog sinds kort goedkoper.
Vormen van psychotherapie: wat is systeemtherapie?
Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie die ook wel relatie- en gezinstherapie wordt genoemd. Het belangrijkste kenmerk van systeemtherapie is dat belangrijke naasten zoals de partner, kinderen, broer, zus, ouders, buren, vrienden of collega’s betrokken worden bij de therapie.