Jeugdigheid staat voor velen gelijk aan energie, fitheid en schoonheid. Helaas is niemand bestand tegen de tand des tijds en mogelijks ondervind je zelf al enkele ouderdomskwaaltjes. Wat gebeurt er precies in je lichaam na je 30ste? We overlopen enkele effecten van het ouder worden.
Tag: ouder worden
Een genschakelaar om gezond oud te kunnen worden
Ouder worden gaat vaak gepaard met een afname van spierkracht en het ontstaan van ouderdomsziekten. Het is bekend dat een caloriebeperkt dieet verouderingsprocessen kan vertragen en daardoor het ontstaan van deze ziekten.
Geheugenverlies en gebrek aan energie zijn grootste zorg bij ouder worden
De top 3 zorgen in Nederland voor fysieke ongemakken bij het ouder worden zijn geheugenverlies, gebrek aan energie en minder mobiel zijn. Dat het haar grijs wordt en er meer rimpels komen is minder erg.