5 vragen over het afleren van ongezond gedrag.De sigaret wegleggen of minder snacken, veel mensen willen het, maar vaak lukt het niet. Waarom is het zo moeilijk om te stoppen met slechte gewoontes? Psycholoog Pam ten Broeke geeft antwoord.
Tag: ongezond gedrag
Gezond tot aan het pensioen met een game…
…en een beetje hulp van de bedrijfsarts. Medewerkers die op de werkvloer een ‘blended’ leefstijlprogramma aangeboden krijgen, gaan gezonder leven, verliezen gewicht en worden mentaal fitter.