Uw fitnessband moedigt u aan om meer te lopen? Dan kunt u zich meten met onderzoekers van een Australische universiteit. Want die hebben wetenschappelijk aangetoond, wat miljoenen mensen over de hele wereld al weten…
Tag: meer bewegen
Zijn 10.000 stappen per dag écht nodig?
Wanneer je langer wil leven moet je niet persé de magische 10.000 stappen per dag halen. Uit een nieuw Amerikaans onderzoek blijkt dat oudere vrouwen die dagelijks niet meer dan 4.400 stappen zetten langer leefden dan hun leeftijdsgenoten die minder beweging hadden.
Meer bewegen effectief bij spierziekte FSHD (Promotie)
Patiënten met de spierziekte Facioscapulohumerale Musculaire Dystrofie (FSHD) zijn vaak ernstig vermoeid, het dagelijkse leven is voor hen topsport.