Feiten en fabels over cafeïne, water en augurkensap.Vervelend, die spierkramp, die bij voetballers vooral richting het einde van de wedstrijd kan optreden. Wat doe je eraan? En helpt augurkensap, dat de Engelse voetballer Kieran Trippier dronk toen hij tijdens Engeland-Servië kramp kreeg, écht of is dat een fabel?
Tag: kramp
Pijnlijke kramp in mijn scheenbenen verstoort mijn slaap, wat kan ik hieraan doen?
Au! Niets zo pijnlijk als spieren die ‘s nachts plots verkrampen en je daarmee uit je slaap houden. Vervelend, maar niet gevaarlijk, zegt fysiotherapeut Bert Mutsaers. Volgens hem kan het helpen om de spieren te rekken die verkrampt zijn.