Thuis krachttraining doen, gecombineerd met een supplement met onder andere eiwit en vitamine D, geeft spiertoename bij mannen boven de 70 jaar.
Tag: krachttraining
Artrosepatiënt gaat sneller achteruit dan gedacht
Het fysiek functioneren van artrosepatiënten verslechtert al binnen drie tot zes jaar nadat de aandoening wordt vastgesteld, blijkt uit onderzoek. Dat is enkele jaren eerder dan artsen tot nu toe aannamen.