Vijf vragen beantwoord door Thijs Eijsvogels, inspanningsfysioloog.Het houdt iedereen al een paar weken bezig: de extreme hitte in delen van Europa. Wat voor effect heeft de (langdurige) hitte op je gezondheid, wat gebeurt er met en in je lichaam en hoe kun je er het beste mee omgaan.
Tag: Inspanningsfysioloog
Deze onalledaagse manier van lopen kan gewrichtsklachten verlichten
Last van knieartrose of lage rugklachten? Ga dan eens een stukje achteruitlopen. Volgens een Engelse inspanningsfysioloog is dit de manier om uw spieren en gewrichten te versterken en de pijn te verminderen. Kies wel uw parcours met grote zorgvuldigheid uit!
Vijf vragen over de Nijmeegse 4Daagse
Maria Hopman: ‘Ook als je stil staat, blijf marcheren’.De Nijmeegse 4Daagse is op woensdag 20 juli van start gegaan en duurt dit jaar vanwege de extreme hitte drie dagen. Inspanningsfysioloog Maria Hopman leidt het Vierdaagse-onderzoek dat het Radboudumc al veertien jaar uitvoert.