Een hoge bloeddruk is een sluipmoordenaar waar een op de vier volwassenen last van heeft. De bovendruk is wanneer het hart samentrekt. De onderdruk is de rust tussen de hartslagen. De ideale bloeddruk is 120-80. Maar hoe krijg je die?
Tag: hoge bloeddruk
Van gehoorapparaat tot sociaal gedrag: zo verklein je de kans op dementie
De kans op dementie is nu “kleiner dan ooit”. Als je het risico nog verder wilt verkleinen, kun je zelf heel veel doen. Een relatief makkelijke maatregel: neem bij gehoorverlies snel een gehoorapparaat. En maak vooral dat babbeltje met je buren. Daarmee houd je je brein actief.
Een eetlepel rijst voor je bloeddruk
Wetenschappers ontwikkelden genetisch gemodificeerde rijst die bloeddrukverlagers produceert. De rijst is een mogelijk alternatief voor hypertensiemedicatie, die bij veel mensen voor bijwerkingen zorgt.