Nu de zomer voor de deur staat het sporten weer oppakken? Als het even geleden is, kun je misschien wel wat tips gebruiken om de draad weer op te pakken. Experts helpen je verder.
Tag: gezonde levensstijl
Apps voor je gezondheid
Om gezond te zijn, moet je investeren: we moeten gezond eten, voldoende slapen, regelmatig bewegen en ook onze mentale gezondheid verdient aandacht. Gelukkig kan je met de hulp van je smartphone al een eind op weg geraken naar een gezonde levensstijl.
Hoe 167.000 Noorderlingen ons helpen gezonder oud te worden
167.000 Noorderlingen doen al jaren mee aan Lifelines, allemaal om te ontdekken hoe we met zijn allen gezonder ouder kunnen worden. Want we worden steeds ouder, maar een groot deel van de jaren die we langer leven brengen we door in slechte gezondheid. Wat betekent dit voor de samenleving en wat kunnen we hier samen…