Wil je gezond eten, maar heb je moeite met rondkomen? Experts delen hoe je dat doet en de maand doorkomt met een goed gevulde vriezer en slim boodschappen doen. Sommige mensen moeten kiezen tussen brood voor de volgende dag of groenten bij het avondeten. Dan is het belangrijk te weten dat het bij gezond eten…
Tag: gezond voedsel
Deze twee ‘gezonde’ gewoontes blijken helemaal niet zo gezond
En jij maar denken dat je tijdens het afvallen gezond bezig was, met deze gewoontes. Nou, toch blijken ze niet zo effectief. In de strijd tegen de kilo’s probeer je alles uit waarvan jij, de buurman, Instagram of de bro in de gym met zijn science denkt dat het helpt. Afvallen duurt immers al lang…
Goede voornemens volhouden? ‘Maak gezond eten goedkoper’
Traditiegetrouw begint een nieuw jaar voor veel mensen met goede voornemens. Vaker sporten, minder alcohol drinken, gezonder eten. Maar met de stijgende prijzen van sporten en gezond voedsel wordt het steeds lastiger om deze goede voornemens vol te houden.