Wil je gezond eten, maar heb je moeite met rondkomen? Experts delen hoe je dat doet en de maand doorkomt met een goed gevulde vriezer en slim boodschappen doen. Sommige mensen moeten kiezen tussen brood voor de volgende dag of groenten bij het avondeten. Dan is het belangrijk te weten dat het bij gezond eten…
Tag: gezond eten
Voedingsindustrie probeert je in de val te lokken met schuilnamen, zo herken je ze
Gezond eten is tegenwoordig een hele prestatie, als je kijkt naar al het ultra-bewerkte voedsel in de supermarkt. Voedselproducenten maken het je ook niet makkelijk, omdat ze voor suiker tientallen schuilnamen hebben, om producten aantrekkelijker te laten lijken. We tippen je manieren om die schuilnamen te herkennen en noemen een paar van die namen.
Ruim een op de drie volwassenen wil gezonder eten
Wat weerhoudt de Nederlander van gezonder eten? Het CBS ploos het uit. Conclusie: veel mensen willen wel gezonder eten, maar vinden het vaak moeilijk ongezond eten te laten staan. De Schijf van Vijf bestaat al sinds de jaren vijftig, maar gezond eten en voldoende beweging is voor steeds minder mensen een gegeven. Vorig jaar stelde…