Als u zich met artrose te weinig beweegt, kunnen de spieren rond uw gewrichten korter worden. Daardoor wordt bewegen nóg moeilijker en kunt u moeite krijgen met het bewaren van uw evenwicht. Volgens Amerikaanse gezondheidsexperts zijn rekoefeningen het recept om uw spieren in conditie te houden en gewrichtspijn te verminderen.
Tag: gewrichtspijn te verminderen
Hoe gewrichtspijn te verminderen in de winter?
Het zijn weer barre tijden voor mensen met artrose en reumatoïde artritis. Gewrichten houden immers niet van koude temperaturen. Wat kunt u de nog komende wintermaanden doen om uw gewrichten te beschermen?