Last van knieartrose of lage rugklachten? Ga dan eens een stukje achteruitlopen. Volgens een Engelse inspanningsfysioloog is dit de manier om uw spieren en gewrichten te versterken en de pijn te verminderen. Kies wel uw parcours met grote zorgvuldigheid uit!
Tag: gewrichtsklachten
Hebben artrosepatiënten een hoger risico op andere aandoeningen?
Heeft u artrose in uw knie of heup? Er is een serieuze kans dat u nog meer aandoeningen onder de leden heeft. Alleen worden deze vaak niet opgemerkt, omdat artsen zich vooral richten op de hoofddiagnose artrose. Daardoor kunnen de klachten in ernst toenemen.
Daarom is afvallen zo belangrijk bij artrose
Heeft u last van artrose, reumatoïde artritis of andere reumatische aandoeningen en bent u veel te zwaar? Dan kunt u de gewrichtsklachten flink verlichten door iets aan die overtollige kilo’s te doen.