Mensen die preventief allerlei pillen slikken omdat ze het risico lopen op een hartaanval of beroerte, zouden met bewegen veel minder pillen kunnen slikken of soms zelfs zonder kunnen. Maar ook mensen die lijden aan chronische pijn of depressie zouden veel beter af zijn met bewegen.
Tag: gewicht
Bewegen voor ouderen belangrijker dan gezond gewicht
Ouderen met overgewicht hebben meer baat bij beweging dan bij een gezond gewicht. Alleen voldoende lichamelijke inspanning kan het risico op hart- en vaatziekten verkleinen.
Meer obesitas en hoge bloeddruk bij nieuwe generaties volwassenen
Jongere generaties lopen meer risico op gezondheidsproblemen door obesitas en hoge bloeddruk dan voorgaande generaties. Deze risicofactoren komen steeds vaker en op jongere leeftijd voor. Eind jaren tachtig had bijvoorbeeld 7-8% van de veertigers obesitas en 16 jaar later was dit gestegen tot 11-15%. Ruim 80% van alle hart- en vaatziekten bij mannen en vrouwen…