We doen er allemaal aan mee: veel en lekker eten tijdens de feestdagen. Maar wat als je je een keer zo volpropt dat je bijna ploft? Kan dat kwaad? Maag-, Darm- en Leverarts prof. dr. Marco Bruno geeft uitleg.
Tag: eten
Voorkom voedselverspilling
Gemiddeld gooit iedereen bijna 50 kilo goed voedsel per jaar weg – u waarschijnlijk ook! Dat zorgt voor onnodige milieubelasting, en komt op hetzelfde neer als 155 euro zomaar weggooien. Milieu Centraal maakt het makkelijk om daar iets tegen te doen.
Langzaam eten vermindert honger
Rustig eten zorgt ervoor dat je een uur na de maaltijd minder trek hebt dan wanneer je snel eet. Dat blijkt uit een onderzoek van Texas Christian University.