Wereldwijd zetten miljoenen mensen in januari hun alcoholgebruik op pauze. Misschien is Dry January ook wel iets voor jou. Zo begin je het nieuwe jaar bewust en geef je je lichaam een reset. Petra Moes stopte in 2003 met drinken en helpt nu anderen over te stappen op alcoholvrij. Deze maand staat ze ons wekelijks…
Tag: Dry January
Een maand geen alcohol drinken? Zo pak je dat aan
Om het jaar na een maand vol uitspattingen fris te beginnen doen veel mensen mee aan dry january. NU.nl zet op een rijtje hoe je dat aanpakt, een maand zonder alcohol. Heb je een druk jaar achter de rug, een maand vol feestjes en borrels of wil je het gewoon iets rustiger aan doen? Doe…
Dry january: zie het als een experiment, maar niet als excuusmaand
Na een overvloedige decembermaand storten velen van ons zich vol overgave op dry january. Een maand geen alcohol is nooit verkeerd, maar zie het niet als een vrijbrief of excuus om de rest van het jaar niet op je alcoholgebruik te letten, waarschuwen twee deskundigen.