Het is geen geheim wat de sleutel is om kilo’s te verliezen: minder of gezonder eten en meer bewegen. Die combi is dé succesformule voor een slanke lijn. Maar er zijn een aantal handige trucjes en weetjes die je daarbij kunnen helpen en die helemaal niet drastisch zijn.Met deze goede gewoontes ben je goed op…
Tag: dieeten
Hoe kom je van die overtollige kilo’s af die er in de winter bijkomen?
Afvallen is voor veel mensen lastig. Zeker in de winter. Huisarts Edwin de Vaal krijgt vaak mensen op zijn spreekuur die zich afvragen hoe het kan dat afvallen ’s winters niet lukt. Is er niet tóch een manier om de kilo’s kwijt te raken die er in de winter bijkomen?