Ben je na veel doorzetten eindelijk op je streefgewicht, zitten die verloren kilo’s er na een tijdje toch weer aan. Soms zelfs een paar extra. Hoe dat kan? Je vetcellen hebben stress. Santé legt het uit.
Tag: dieet
Waarom een (crash)diëet vaak niet werkt
Gezond eten en leven lijkt soms een hype. Toch is het goed op gewicht blijven één van de belangrijkste dingen die je kunt doen om gezond oud te worden en om minder risico te hebben op verschillende ziektes. Doe dat alleen niet met het nieuwste crashdieet.
Meer duidelijkheid en expertise ketogeen dieet nodig
Wereldwijd is het ketodieet een hype. Het lijkt, als we de miljoenen google-hits moeten geloven, wel de oplossing voor alles: van kanker tot diabetes en van reumatische klachten tot migraine.