Ben je erg moe of heb je moeite om je te concentreren? Heb je grote behoefte aan calorierijk voedsel? Komt daar nog somberheid bij en komen deze klachten ieder winterseizoen weer terug? Dan is er een kans dat je aan een winterdepressie lijdt.
Tag: depressie
Kan dieet echt depressie wegnemen?
Deze Leidse wetenschappers betwijfelen de bevindingen van hun Australische collega’s Een diëtist bezoeken kan depressie aanzienlijk verlichten, concluderen Australische wetenschappers. Een hoopvol bericht, maar Leidse onderzoekers trekken het ernstig in twijfel.
Slaapdeprivatie heeft een significant en snel antidepressief effect
Het is al lang bekend dat *slaapdeprivatie (*beletten van slapen) het actief overslaan van –meestal een nacht– slaap, een antidepressief effect heeft. De Duitse psychiater Heinroth schreef er al over in 1818. Sinds 1990 zijn meer dan 75 studies verschenen over dit onderwerp.