Bijna iedereen piekert weleens, maar de echte piekeraars hebben er nu een probleem bij. Te veel piekeren heeft niet alleen effect op je mentale welzijn, maar ook op het functioneren van je lichaam.
Tag: burn-out
Bijna één op de vijf jongeren kampt met ernstige mentale klachten
Zo’n 20 procent van de jongeren heeft last van psychische klachten. Aan ruim duizend jongeren tussen de 18 en 34 jaar oud werd gevraagd naar hun mentale gezondheid. Eén op de vijf gaf aan dat ze last hadden van mentale problemen die kunnen leiden tot een burn-out.
1 op de 4 werknemers met burn-out staat in contact met ‘moeilijke’ mensen
Mensen die constant in contact staan met ‘moeilijke’ mensen (klanten, patiënten, leerlingen) hebben meer kans op een burn-out. Denk maar aan verzorgend personeel, leerkrachten en medewerkers van klantendiensten.