Werk mee naar huis nemen, in het weekend pas tijd inplannen om bij te komen of te laat je grenzen stellen: een greep uit de signalen voorafgaand aan een burn-out. Hoe herken je deze – en andere – signalen op tijd en wat kun doen om vervelende gevolgen te beperken? ‘Schaam je niet om hulp…
Tag: burn-out
Vrouwen zouden sneller een burn-out krijgen
Volgens onderzoekers komt dat hierdoorVrouwen schijnen op de werkplek sneller last te krijgen van een burn-out dan mannen. Onderzoekers van de Harvard Business School zeggen te weten hoe dat komt.
Voordelen van stressmanagement op het werk
Stress op het werk kennen we allemaal. Dit is waarom stressmanagement zo belangrijk is en welke voordelen het heeft. Minder ziekteverzuim:Zo nu en dan even stress op de werkvloer is geen probleem. Het zet je op scherp en maakt je voor een tijd bijzonder productief.