Als het aan bioinformaticus Georges Janssens ligt, kun je binnenkort op je mobieltje zien hoe snel je biologische klok tikt – en leren welke persoonlijke leefstijlfactoren je gezond kunnen houden.
Tag: biologische klok
Test je bioritme
Ieder van ons heeft een interne biologische klok, de zg. circadiaanse ritmes, die een invloed heeft op een aantal lichaamsfuncties en ook ons gedrag beïnvloedt. Zo is bv. bekend dat hartritme en bloeddruk in het algemeen een piek vertonen in de late ochtend of de vroege namiddag en het laagst is tussen 2 en 4u…
Hoe schadelijk is blauw licht? En wat is het?
Je leest vast regelmatig dat blauw licht schadelijk is en dat we het beter zoveel mogelijk blokkeren – met een computerbril bijvoorbeeld. Maar wat is het precies? En waarom moeten we ermee opletten?