Een kort ommetje of stevige boswandeling. Vanaf de eerste stap heeft wandelen voordelen voor je gezondheid en reumaklachten. Ontdek hoe dat zit en lees de tips. In het kort:Van wandelen worden je reumaklachten niet erger. Het kan juist zorgen voor minder stijfheid, vermoeidheid en pijn.1. Start met een korte wandeling, en bouw het langzaam op.2.…
Tag: bewegen met reuma
Hardlopen met reuma
Hardlopen kan als je reuma hebt. Het is wel belangrijk dat je verstandig rent. En dat je er plezier in hebt natuurlijk! Lees alle tips over hardlopen met reuma. In het kort: Lees hier het volledige artikel.