Het is maandagochtend 7 uur en je wekker gaat af. Ben jij als ochtendmens dan allang wakker en sta je energiek en opgewekt op? Of ben je een avondmens en druk je liever nog een paar keer op de snooze knop? Hoe komt dat eigenlijk?
Tag: avondmens
Van avondmens naar ochtendmens: zo doe je dat
Waarom springt de een ’s ochtends enthousiast uit bed, terwijl de ander pas ’s nachts tot leven komt? En kan een avondmens ooit ochtendmens worden, of andersom? Zo sleutel je aan je biologische klok.