Darmfloraspecialist Nienke Gottenbos legt uit wanneer er sprake is van een gezonde stoelgang. “Mensen blijven te lang rondlopen met klachten.” Kan je ook nooit op een andere wc dan die van jezelf de grote boodschap doen? Je bent niet de enige. Volgens Gottenbos is daar een evolutionaire verklaring voor.
“Vroeger moest je oppassen waar en wanneer je precies ging poepen. In de hurkzit was je kwetsbaar. Stel je voor dat er een sabeltandtijger in de bosjes verscholen zat.”
Om goed te kunnen poepen, moet je je volgens Gottenbos dus psychologisch veilig voelen. Maar er komt meer kijken bij een gezonde stoelgang.
“Doordat men niet praat over stoelgang, blijven mensen vaak langer dan nodig met klachten rondlopen.”
Lees hier het volledige artikel.