Parentale burn-out: wat constante stress met ouders doet

Stress hoort uiteraard bij het ouderschap, maar als ouders continu onder zware druk staan, kan dat leiden tot ouderlijke of parentale burn-out. Dit kan ernstige gevolgen hebben voor zowel de ouders als hun kinderen.

Volgens recent Belgisch onderzoek heeft de covid-19-crisis hier de situatie niet in het algemeen verergerd, maar wel de kwetsbaarheid van bepaalde gezinnen blootgelegd.

Het is de normaalste zaak van de wereld dat je als ouder je kind zo goed mogelijk wil opvoeden, maar sommige ouders leggen de lat voor zichzelf en hun kinderen zo hoog dat ze opgebrand raken. Als beide ouders een drukke baan hebben, verhoogt dat de kans op een parentale burn-out. Hoogopgeleide en deeltijds werkende vrouwen zouden een stuk vatbaarder zijn, net zoals alleenstaande ouders.

Vicieuze cirkel
Enkele jaren geleden analyseerden wetenschappers voor de eerste keer de situatie in Vlaanderen. Drie op de tien ondervraagden bleek af en toe moeite te hebben met het ouderschap en 4% van de respondenten vertoonde op dagelijkse basis symptomen van ouderlijke burn-out. Mensen met deze vorm van burn-out raken volledig uitgeput, voelen een emotionele afstand tegenover hun kind en krijgen het idee dat ze compleet mislukt zijn als ouders.

Lees hier het volledige artikel.