Ouderen met dementie in een verpleeghuis ondervinden meer nadelen dan voordelen van het afbouwen van bloeddrukverlagende middelen. Dat blijkt uit een nieuwe LUMC-studie, waarin de onderzoekers het afbouwen van deze medicatie bij deze groep ouderen dan ook afraden. Veel ouderen gebruiken al lange tijd bloeddrukverlagende medicatie om de kans op het krijgen van hart- en…
Wandelen met reuma
Een kort ommetje of stevige boswandeling. Vanaf de eerste stap heeft wandelen voordelen voor je gezondheid en reumaklachten. Ontdek hoe dat zit en lees de tips. In het kort:Van wandelen worden je reumaklachten niet erger. Het kan juist zorgen voor minder stijfheid, vermoeidheid en pijn.1. Start met een korte wandeling, en bouw het langzaam op.2.…
Pieken in je cyclus
Bloedgang: sporten en hormonen.Intensief sporten in de eerste helft van de menstruele cyclus, gas terugnemen in de tweede helft. ‘Cyclisch trainen’ is een trend, maar hormoonspiegels geven geen kant-en-klaar trainingsadvies. Het vrouwenvoetbalteam van Chelsea is de eerste club ter wereld waar trainingsprogramma’s worden afgestemd op de menstruatiecyclus van de speelsters. Met een app tracken ze…
Effect van vezels en fermentatie op darmmicrobiota onderzocht
Een nieuwe Nederlandse studie onderzocht de gezondheidseffecten van een verhoogde inname van vezelrijke voeding en gefermenteerde producten op de darmmicrobiota. Het onderzoek maakte gebruik van “citizen science”, waarbij de deelnemers actief bij het onderzoek werden betrokken. Details over de studie-opzet zijn nu gepubliceerd in Nutrition Research. De conclusies van de studie volgen later dit jaar.…
Kleiner aandeel verwijzingen naar de fysiotherapeut via de huisarts
In 2023 kwam 27% van de patiënten via een verwijzing bij de fysiotherapeut. Dit percentage is de laatste jaren redelijk stabiel. Er zijn wel verschuivingen in het type verwijzer: het aandeel patiënten dat door de huisarts naar de fysiotherapeut wordt verwezen daalde van 63% in 2019 naar 57% in 2023. Dit blijkt uit gegevens van…