Hoewel gezond perfectionisme zelfmotiverend kan werken en je kansen op succes verhoogt, mag de slinger niet doorslaan. Een ongezonde vorm van perfectionisme kan je namelijk verlammen, isoleren en ongelukkig maken. Wat is perfectionisme?Er is een verschil tussen streven naar uitmuntendheid en perfectie willen bereiken. In het eerste geval betekent dit dat je wil groeien, houdt…
Weet wat je eet
Kennis maken: calorieën tellen.De afgelopen dagen heb je er ongetwijfeld meer dan genoeg van binnengekregen: calorieën. Maar wat is een calorie eigenlijk? En hoe weten we hoeveel er daarvan in ons eten zitten? Jonge mannen moeten zo’n 2500 kilocalorieën binnenkrijgen per dag, jonge vrouwen ongeveer 2000. Omgerekend veertien stroopwafels voor mannen, elf voor vrouwen –…
Herziene dieetbehandelingsrichtlijn COPD
De richtlijn voor dieetbehandeling bij chronische obstructieve longaandoeningen (COPD) is vernieuwd. Op basis van de laatste inzichten vanuit wetenschap en praktijk, is de richtlijn aangevuld met nieuwe onderwerpen, zoals adviezen bij antibiotica-geïnduceerde diarree. Nieuw in de richtlijnDe herziene dieetbehandelingsrichtlijn COPD bevat nieuwe onderwerpen en uitgebreidere toelichting op belangrijke thema’s. Het dieetbehandelplan biedt bijvoorbeeld uitgebreide adviezen…
Apotheek dicht vanwege staking: zo kom je toch aan je medicijnen
Deze week, op donderdag 9 en vrijdag 10 januari, staken apotheekmedewerkers door heel het land. Eerst verbood de rechter een voorgenomen staking voor eind december nog, maar nu komt het er toch van. Apotheken blijven daardoor dicht. Maar wat moet je doen in geval van nood en je toch medicijnen nodig hebt? Duizenden medewerkers van…
Maeijer wijst vrijwilligersvergoeding mantelzorgers af
Volgens de bewindsvrouw hebben gemeenten in 2015 geld gekregen om de mantelzorgondersteuning en waardering op gepaste wijze in te vullen. Staatssecretaris voor Maatschappelijke Zorg Vicky Maeijer wijst een vrijwilligersvergoeding voor mantelzorgers af. Dat schrijft ze in een brief aan de Tweede Kamer. Het is volgens de PVV-bewindsvrouw aan gemeenten om hier invulling aan te geven.…