Overmatig boeren laten: wat kan je eraan doen?

Boeren is het ‘ontluchten’ van de maag via de slokdarm en mond. Dit is meestal een normale, gezonde reactie, omdat we de hele dag door lucht onbewust lucht inslikken. Overmatig boeren kan echter wijzen op een of andere aandoening, zoals aerofagie of reflux.

Boeren is het ‘ontluchten’ van de maag via de slokdarm en mond. We slikken (ongemerkt) de hele dag door lucht in tijdens het eten, drinken of praten. Snel eten of drinken, drinken door een rietje, praten terwijl je eet, enzovoort zou de kans op boeren doen toenemen. Het maagvolume kan ook toenemen door gasvorming in de maag, zoals na het eten van sommige voedingswaren of na het drinken van koolzuurhoudende dranken.

Hierdoor ontstaat een opstapeling van lucht in de maag, wat leidt tot het uitzetten van de maag. Als gevolg daarvan gaat de sluitspier tussen de slokdarm en de maag, de slokdarmsfincter, zich ontspannen en kan de lucht in de maag via de slokdarm en de mond ontsnappen. Dit beschermt de maag tegen extreme uitzetting door luchtophoping. Dit kan gepaard gaan met het typische ‘boer’-geluid. Dit is dus heel normaal. Meestal lucht het laten van een boer op, en verdwijnt het opgeblazen gevoel.

Lees hier het volledige artikel.