Langdurige verbetering van leefstijl in beeld dankzij nieuwe interventie.
Na een hartinfarct of met hartfalen blijkt het moeilijk om een gezondere, actievere leefstijl langdurig vol te houden. Hoewel het aantal zituren kort na deelname aan een hartrevalidatie-leefstijlprogramma daalt, neemt dit al na drie maanden weer toe.
Uit onderzoek van het Radboudumc blijkt dat een korte opfriscursus twee jaar na de revalidatie leidt tot een duidelijke afname in zitgedrag en een toename in lichte fysieke activiteit, wat het risico op hart- en vaatziekten verlaagt.
Het blijkt een flinke uitdaging om na een hartinfarct of hartfalen een actieve leefstijl langdurig vol te houden. Tijdens de hartrevalidatie kunnen mensen begeleid sporten met een fysiotherapeut en zijn ze vaak gemotiveerd om gezonder te leven. Toch verwateren deze leefstijlaanpassingen, waaronder minder zitten, vaak al na enkele maanden blijkt uit eerder onderzoek van het Radboudumc. Aangezien minder zitten en meer bewegen het risico op een nieuw hartinfarct en zelfs overlijden verlaagt, roept dit de vraag op: hoe kunnen mensen een gezondere, actievere leefstijl ook op de lange termijn effectief behouden?
Lees hier het volledige artikel.