Nederlanders eten te weinig vezels. De Maag Lever Darm Stichting (MLDS) introduceert daarom tijdens de Nationale Vezelweken de Vezeltest.
Uit onderzoek van de Gezondheidsraad (2006) blijkt dat 90% van de Nederlanders te weinig vezels eet. De Maag Lever Darm Stichting (MLDS) heeft daarom een online Vezeltest ontwikkeld. Op www.vezeltest.info kunnen mensen testen of zij voldoende vezels binnenkrijgen.
Online vezeltest
Voor een gezonde spijsvertering en ontlasting is het belangrijk om genoeg vezels te eten. Uit recent onderzoek van de MLDS blijkt dat zo’n 70% van de mensen denkt dat ze voldoende vezels binnenkrijgen. In werkelijkheid eet maar 10% van de Nederlanders voldoende vezels. Met de online Vezeltest kunnen mensen achterhalen of zij daadwerkelijk voldoende vezels eten. Binnen vijf minuten is de test ingevuld en wordt direct een advies op maat gegeven. Het doel is om mensen bewust te maken van het belang van vezels en dat zij alert worden op het eten van voldoende vezels.
Nationale Vezelweken
Van 8 t/m 25 september vinden de Nationale Vezelweken plaats. Het doel hiervan is om de consument bewust te maken van het belang van vezels. Naast de online vezeltest kunnen mensen op de website van de MLDS ook vezelrijke ontbijt-, lunch- en dinertips vinden.
Meer informatie
Ga naar de online vezeltest
Lees meer over spijsverteringsaandoeningen
Lees meer over gezonde voeding
Bron: MLDS (bewerking kiesBeter.nl)