Periodiek vasten heeft een positief effect op de symptomen en de voortgang van aandoeningen als epilepsie, Alzheimer en multiple sclerose. Dat stellen onderzoekers van het Radboudumc.
Periodiek vasten, of in goed Engels Intermittent Fasting (IF), is een dieet waarbij mensen met vaste tussenpozen van 12 tot 48 uur niet eten. Al langer is bekend dat deze tijdelijke onthouding een positief effect heeft op de stofwisseling. Onderzoekers van het Radboudumc hebben gekeken of ook de gezondheid en prestaties van onze hersenen erdoor verbeteren. En of het dieet bescherming biedt tegen hersenaandoeningen als dementie.
Bij gezonde mensen wordt geen verbetering waargenomen op de cognitieve prestaties, zegt Mirjam Bloemendaal, onderzoeker bij de afdeling psychiatrie. ,,Maar bij mensen met epilepsie, de ziekte van Alzheimer en multiple sclerose zien we wel positieve effecten op de symptomen en het ziekteverloop. En in dierstudies hebben we al positieve effecten gezien op kenmerken die samenhangen met de ziekte van Parkinson, herseninfarcten, autismespectrumstoornissen en stemmings- en angststoornissen.’’
Lees hier het volledige artikel.